女性であることを大切にする 子育て 自分らしく生きよう

同じパターンで悩んでしまう時の抜け出し方

投稿日:

こんにちは!ゆうです。

 
モヤモヤ、グルグル悩んでしまう時って
いつもと同じパターンだったりしませんか?
 
 

昨日は2月のノートワーク講座を

受けてくださったHさんと話していて
「いつものアレが来たぞ」って(笑)
同じパターンの悩みから抜け出せた!とおっしゃっていたので
今日はそのお話です^^
 
 

ノートで自分と向き合う習慣ができて変わったこと

 
Hさんは講座が始まる前から
「変わりたい」
という姿勢をみせてくださっていたのだけど
 
 
ノートで自分と向き合う習慣がついたことで
俯瞰してみれるようになって
あんまり動揺しなくなった
そうなんですーーー!
 
 
たった1ヶ月でこの変化!
すごいですよね!
 
 
 
というわけで、昨日の会話をざっくり再現♡
 
 
Hさん「もうね、これ受けてすごい良かった!」
ゆう「そう言ってもらえるなんて嬉しいですー♡どんなところが良かったですか?」
Hさん「ひとつの手段を手に入れたって気がするな」
ゆう「ほぉ!」
 
 
Hさん「普段セラピーを受けているときは、
   調子がいいのってやっぱりセラピーを受けた時だけなんだよね。
   ノートを書いてると、自分でセラピーできちゃうなって^^」
ゆう「たしかに!」
 
 
Hさん「だからね、ゆうさんがサポートくらいでちょうど良かった」
ゆう「そうそう、自分の中にある答えをご自身で見つけ出せるようになったら最強!」
 
 
Hさん「本当は何がしたいの?何がダメなの?って質問するじゃない?
   そこに気付いてなかったからいつも同じパターンにはまってたのもわかったよ」
ゆう「1ヶ月でわかるなんてすごいですー!
  他に、前と変わったなって感じるところはありますか?」
Hさん「ノートのおかげで自分のペースで淡々とできるようになったかな。
   イライラしなくなった。
   あとね、予想外なことが起きてもパニックにならないというか、
   動揺しなくなった」
ゆう「すごーい!!」
Hさん「ノートで俯瞰してみるのが役に立ってるよ^^」
 
 
ゆう「やってみて難しかったところはありますか?」
Hさん「えっとね、掘り下げ方かな。
   どのポイントを掘り下げてみていくのかっていうのが最初はつかめなかった」
 
ゆう「たしかにー!
   私は掘り下げる感覚をつかむのに1年かかりましたよ(笑)
   じゃあ、良かったところはどんなところですか?」
Hさん「どんな感情も感じてもいいんだってわかったことかな。
   ネガティブは感じたらダメって思ってたから」
ゆう「うんうん。気が楽になりますよね」
 
 
Hさん「ノート書いてたらさ、心が平和になるよね」
ゆう「そう!だから私は世界中の人みーんなノート書いたらいいって
   本気で思ってます!!ぜったい世界は平和に近づくから」
Hさん「ねー!ほんとにやって良かった!」
 
 
 
と、とっても満足していただけたのと
こんなに喜んでもらえたことが
ほんとに、ほんとに、嬉しかったのでありました。
 
 
1ヶ月間ありがとうございました(´-`*)
楽しかったーーー♡
 
 

同じパターンで悩む原因は?

お金がなくなる…とか
仕事が続かない…とか
旦那さんとうまくいかない…とか。
 
 
同じパターンでぐるぐる悩んでしまうときって
 
 
どうしてそう思うんだろう?
本当はどうしたいんだろう?
 
 
みたいな
心の根っこにある本当の望みを自覚できていないこと
そもそもの原因だったりします。
 
 
 
逆に言うと
これを自覚することができれば
同じパターンの悩みから抜け出しやすくなるわけですー!
 

同じパターンの悩みから抜け出せたら人生のステージが上がる

「あ。いつものアレがきた」って
するっと解消できるようになる♡
 
 
同じパターンの悩みを解消できるようになったら
ひとつ上の人生のステージに上がったということ。
 
 
たとえネガティブと思えるようなことが起きたとしても
そうやって、毎回自分の気持ちと向き合っていれば
心の根っこにある本当の望みを見出すことができる。
 
 
本当の望みに気付くことができたら
それに沿った選択をし続けるだけ♡
 
 
そうしたら階段をひとつずつのぼるように
理想の自分に近づくことができる。
 
 
 
 
私は独学でやっていたから1年かかったけれど(涙)
コツさえつかめればHさんみたいに
短期間で体感することができちゃうんです!
 
 
 
 
より、しっかりと体感できるように
理想の人生をつくる!2か月オンライン講座
では2か月間やってみることにしました!
 
 
ノートワークだけではなく、
絶対に知っておいた方がいい法則から
現実をつくる仕組みまで
まるっとお伝えしていきます(`・ω・´)
 
 
こればっかりはもう、頭で理解するよりも
体感するしかない!!!
自転車と同じで、一度身に着けてしまえば
一生モノになるって、私は断言します♡
 
 
ピンときた方はぜひぜひ一緒にやりましょうーーー!
 
 

【理想の人生をつくる!2か月オンライン講座】

◇フォロー期間
2020年3月16日(月)~2020年5月30日(木)

◇ZOOMグループ講座日
火曜日コース
3月24日、4月21日

土曜日コース
3月21日、4月18日
(日程の都合が合わない場合は、火曜日⇔土曜日の日程の振り替えが可能です)

◇講座の開催時間
どちらのコースも13:00~(最大3時間)

◇講座の内容
・ZOOMをつかったオンラインのグループ講座

〇意識の整え方
〇くるっと視点を変える方法
〇ノートを使った自己対話の方法
〇現実をつくるしくみのお話など

・期間中、何でも質問できるFacebookグループページへのご招待

◇参加費
36,000円(税込)

◇お支払方法
事前お振込み(ゆうちょ銀行)でお願いいたします

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