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女性であることを大切にする 自分らしく生きよう

【12月1日スタート!】オンライン ノートワーク講座

投稿日:2019年11月21日 更新日:

こんにちは!ゆうです。
 
 
まっさらな自分と出会う♡
オンラインノートワーク講座のお知らせです^^
 
 
 
かつての私のように
 
 
こどもとの付き合い方に悩んでいたり
パートナーとの関係に悩んでいたり
自分に自信がなくて悩んでいる
 
 
変わりたいけど、どうしたらいいのか分からない
という方に、どうしても伝えたくて。
 
 
 
こんな抜け道もあるよーーー!って。
 
嫌なことに真正面から向き合わなくてもいい
心地いい方を選んでもいいんだよーー!って。
 
 
 
私にできることは、
傷つかないようにたくさんの殻を身にまとって生きてきた人が
本来のじぶんを思い出せるよう、サポートをすること。
 
 
 
新しい年にむけて、
理想の自分になれるよう
新たな一歩を踏み出せるよう
 
 
大好きなノートワークを通して
一緒に現実創造していく仲間を募集します♡
 
 
 

ノートワークを続けて得られたもの

 
ただのノートが、なんでも言える存在になる。
ただのノートが、本当の望みを教えてくれる存在になる。
ただのノートが、理想を叶えていく相棒になる。
 
 
 
それが体感できると
どんな嫌なことがあってもブレない自分になれる。
 
 
どっしりとした安心感の中で
生きていくことができます♡
 
 

コツがわからなかったモヤモヤ時期

 
ノートワークをやり始めた2年前、
わたしが書いていたのは
 
「今日はこんなことがあって~、こう感じた。」
 
という、ただの日記で(笑)
1年経ってもちょっと考え方がやわらかくなったかな?
くらいでした。
 
 
 
お金ない…!!
子育てが大変…!!
自由になりたい…!!
 
 
ずっと同じようなことでグルグル悩んでいて
ノートを始めたのに・・・
 
 
なんで改善しないんだろうな?
なにが原因なんだろう?って
さっぱり分からなかったんです。
 
 
 
でも、今ならその理由が分かります。
 
 
それは
自分ひとりでやっていたから
コツがわからなかった。
 
 
 
いろんな人のブログや本を参考にして
見よう見まねで一人でやっていたので
 
 
自分に潜るのも
自分との対話の展開も
ぜーんぜん、感覚がつかめなかった。
 
 
分からないのに一人でやっていたのは遠回りだったなぁ…
と、振り返ってみて改めて感じます。
 
 

ブログを読んでいるだけより、浸透力がはんぱなかった

 

もうダメだ。。
いいかげんお金の呪縛(笑)から逃れたい。。
子育てのイライラからも解放されたい。。
 
 
 
 
だけど
意を決して参加した、大好きなブロガーさんの
オンラインセミナーを受けて
するっと分かったんですよーーー!
 
 
 
 
ブログを読むのと直接はなしを聞くのって
浸透力がこんなにちがうの!?
 
 
グループ講座って他の方の質問や感想からも
気づけるからこんなに分かりやすいんだ!
 
  
 
オンラインセミナーを受けてみて
ノートでの展開の方法が分かったことで
 
 
 
どんなことが好きで
どんなことが好きじゃないのか
 
どんなことを感じていて
どんなことを考えているのか
 
 
きちんと自覚できるようになりました。
 
3年前、最大に悩んでいた頃のわたし
 
 
感じていることを自覚できるようになると
自分自身とコミュニケーションをとるのが
だんだん上手くなっていきます。
 
 
 
お金ない!!
子育てがきつい!!
自由になりたい!!
 
 
すると、
人生最大の悩みとも言えるこれらが
サラッと解決していきました。
 
 
 
 
■6年間のお金の呪縛(笑)がとけた
(「お金ない」から「お金あったわー!」と気づけた)
 
■子育ての呪縛(笑)がとけた
(「母親はこうあるべき」に気づいて手放した)
 
■親との関係がどんどん良くなっている
(親に素直に感謝できるようになった)
 
■周りの人に、自分の意志を伝えられるようになった
(クーラーの温度を少し上げてもらえますか?と伝えてみることが怖くなくなった)
 
 
 
 
すごーく不思議だったけど、
自分とコミュニケーションをとれるようになると
自分の内面だけでなく
お金も人間関係も整っていく。
 
 
 
これは、頭で理解できるものじゃなくて
体感して初めて理解できるもの。
 
 
 
 
分からないままやってみる。
やってみて、どう感じるか?
それが大切なんだなーって、実感しています♡
 
 

ノートワークは一生もの

 
 
たとえば、
 
旦那さんと仲良くしたいけど
ついついヒドイ態度をとってしまう。
 
こどもと仲良く過ごしたいけど
ついつい大きな声で制してしまう。
 
 
 
これらの悩みも
自分がどう感じているのかを自覚できると
どうして思わぬ行動をとってしまうのか、分かるようになる。
 
 
「こんな自分でありたいな」という理想と
実際の行動の、つじつまを合わせることができます。
 
 
 
これこそ、
ノートで自分の気持ちを自覚できるから
得られる気づきだな、と思っています♡
 
 
 
私はそれが腑に落ちたときに、
誰でも簡単に理想の人生を歩めるんだなー!
って、本気で感じました。
 
 
 
 
 
ノートワークは一生もの。
一度体得したら、
自転車と同じで忘れることはありません。
 
 
 
いつもの悩みパターンから早く出るためにも
このノートワークはグループ講座です。
 
 
 
「変わりたい!」という
共通する想いをもった仲間がいるのって
本当に心強いんです。
 
 
悩んでいるのは自分だけじゃないんだって
勇気をもらえるし
 
 
「こんなときどうしたら?」
という疑問や気づいたことを
グループページ内でシェアすることで、
他の仲間たちの学びにもつながっていく。
 
 
先日のノート会でも、
他の参加者さんの相談から流れ弾が当たることで(笑)
「なるほど!」と気づきを得られる場面がありました。
 
 
それがグループ講座の魅力だと思っています♡
第一回ノート会 縁屋さん♡
 
 
普段はなかなか
自分に意識をむけることがない方も
傷つかないように
「感じること」を封印してしまっている方も
 
 
ぜひこの機会に
自分の心の声に、耳を傾けてあげてください♡
 
 
それだけで少し癒されるから。
心がほわっと温かくなるから。
 
 
ただのノートが、なんでも言える存在になる。
ただのノートが、本当の望みを教えてくれる存在になる。
ただのノートが、理想を叶えていく相棒になる。
 
 
そんな魔法のような感覚を
一緒に体感できる仲間になれたら嬉しいです♡
 
 
 

ノートワーク講座の詳細

 
■ノートに何を書くの?という素朴なギモンから
どうやって心の声を聴くの?
どうやって展開していくの?
などなど、オンライン講座にて初めにお伝えします。
 
(30日間コースの方は12月1日10:00〜12:00
継続コースの方は12月1日14:00〜16:00)
 
 
■継続コースの方はその後月1回~2回、
参加者さんの様子をみながらオンライン講座をいたします。
心境の変化や「この問題はどうやって解決したら…」
という点を、シェアしていただけると嬉しいです♡

 
■期間中は、何度でもグループページ内での質問にお答えできます
 
■グループページは講座終了後も残しておくので、
いつでも読み返すことができます
 
 *なお、オンライン講座の動画は保存できるので
お仕事などで都合が合わない方には
後日配信させていただきますねーーー!
 
 
 
 

参加方法

■お申込み後にFacebookのグループメッセンジャーにご招待します
 
■オンラインの無料講座はZOOMというアプリを使います。
(スマホ、タブレット、PC対応可)
 
☆お気に入りのノートとペンをご用意ください
 
 
30日コース
 
こちらの講座の目標はズバリ!
【自分とのコミュニケーションをとる】
 
どんなささやかなことでもノートに書いてみる。
ごまかしたり、聞こえないフリをしてきた声なき声を
丁寧にひろっていく練習をします。
 
自分自身とのコミュニケーションは
恋愛や、人間関係のすべてのベースとなります。
 
自分の気持ちがよくわからない。。
いつも同じことでモヤモヤする。。
変わりたいけど、どうしたらいいか分からない。。
こんな方におススメです。
 
◾︎参加費 : 6000
(こちらの価格は今回までとなります)
 
 
90日コース
 
 
こちらの講座の目標はズバリ!
【次のステージへ歩み出す】
 
心の声に耳を傾けられるようになったうえで、
「本当はどうしたいんだろう?」を
ノートを通じてくっきり見えるようにしていく。
 
自身の理想の世界に一歩ずつ近づく
ステップアップコースです♡
 
 
自分のことを好きになりたい
パートナーシップを改善したい
理想の人生にしていきたい
そんな方におススメです。
 
 
◾︎参加費 :  18000
(こちらの価格は今回までとなります)
 
 
 
一緒に高め合える仲間と出会えたら嬉しいです♡
 
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comming soon!! 
旦那さんやパートナーとの関係を良くしたい方へ
 
12月11日(水)13:00〜16:00
 
私と旦那のたかさんがお送りする
パートナーシップ講座をオンラインで開催します☆
 
 
 
長々とありがとうございました!
ではーーー!
 

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